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26 septembre 2016

Chers et chères ami(e)s yogi(ni)s,
J'ai le plaisir de vous annoncer mon prochain atelier , le 15 octobre de 10h à 13h.
Yoga: Sentir son corps s'ouvrir  avec la posture et  la respiration​​
La respiration, associée à des postures bien choisies, peut nous aider à ouvrir des espaces inconnus ou oubliés et à faire connaissance avec notre corps autrement. Cet atelier est particulièrement adapté si vous soufrez de tensions aux hanches,  genoux, dos, ou épaules.


Soyez les bienvenu(e)s, et n'hésitez pas à partager cette invitation avec vos ami(e)s!

Pilar

Lieu: Rue de Carouge 57-59, au fond du passage à droit
Coût: CHF 60.
Inscription: par courriel ou au 077 460 10 69

13 septembre 2016

Coucou, et voici les dates pour les prochains samedis de yoga. Au plaisir de vous y retrouver le 24 septembre, 15 octobre et 12 novembre

4 septembre 2016

Samedi de Yoga 24 septembre: Votre dos - le libèrer de stress et des tensions corporelles

Chers et chères ami(e)s yogi(ni)s,
J'ai le plaisir de vous annoncer mon premier atelier de samedi de la rentrée, le 24 septembre de 10h à 13h.
Votre dos - le libèrer de stress et des tensions corporelles

Apprendre à connaître son dos pour gagner en liberté de mouvement, flexibilité, force et stabilité.



Soyez les bienvenu(e)s, et n'hésitez pas à partager cette invitation avec vos ami(e)s!

Pilar

Lieu: Rue de Carouge 57-59, au fond du passage à droit
Coût: CHF 60.
Inscription: par courriel ou au 077 460 10 69

27 août 2016

La rentrée est le 13 septembre

La rentrée est le 13 septembre

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous avez passé un bel été et vivez présentement des beaux jours.

C'est avec grand plaisir que je vous annonce la rentrée de mes cours de yoga qui aura lieu le mardi 13 septembre.

Soyez les bienvenu-e-s.


Voir ici les conditions, horaires, etc. des cours, qui 
restent les mêmes 
que la saison precedente, sauf le cours du vendredi midi qui passe au mardi midi.

Si aucun des cours proposés vous convient, vous avez toujours la possibilité des cours particuliers.


N'hésitez pas à transmettre mon contact et ces informations à vos ami-e-s intéressé-e-s.

Au plaisir de vous retrouver ou de faire votre connaissance bien cordialement.

Paix, amour et lumière.

Pilar

22 juin 2016

Cours pendant l'été


Quand? 
Mardis     20h15-21h45
Vendredis  12h15-13h45

Le premier cours sera le mardi 25 juillet.
 

Où?
57bis rue de Carouge,
Salle au fond du passage sur votre droite.
 

Quoi?
Hatha yoga. Postures. Alignements. Calme.
 

Par qui?
Stephane Bonvin.
 

Infos? 
debonve@gmail.com
(SMS)078 606 00 14
 

Combien?
5 cours = 100CHF  / Tarif réduit = 90CHF
1 cours = 25CHF   / Tarif réduit = 20CHF


Vacances d'été

Bonjour les ami-e-s:

Les vacances approchent !



Cette semaine (du 20 juin) sera la dernière semaine normale des cours.

La semaine prochaine (du 27 juin), il y aura des cours seulement le mardi et le vendredi (à rue de Carouge). Ensuite, il y aura les stages d'été la première et la deuxième semaines de juillet.

Après les stages, c'est Stéphane Bonvin qui donnera les cours, les mardis et les vendredis à rue de Carouge. Pour toutes les informations relatives aux cours d'été, voir ici.




31 mai 2016

Stages d'été 2016


Bonjour yoginis et yogis,
Je me permets de vous rappeler que bientôt commencent mes stages d’été.

Yoga - Réduire le stress par la respiration et le mouvement

Une des choses que j’aime dans le Yoga Iyengar est qu'il est possible de créer des séquences  pour faire à face aux circonstances qui se présentent dans notre vie, telles que douleurs, épuisement, agitation, manque d'énergie, ou pour les plus avancé-e-s, dynamiser le système immunitaire, confronter ses peurs... La liste est sans fin.


Ces stages sont conçus pour tous ceux/toutes celles qui désirent comprendre les bases du Yoga, commencer, s'établir ou consolider sa pratique.
 
Stage du midi: du lundi 4 juillet au jeudi 7 juillet, de 12.15h à 13.30h
Salle de danse, rue de Carouge, entre les n°57-59 (au fond du passage à droite)

Stage du soir: du lundi 11 juillet au jeudi 14 juillet, de 20.00h à 21.30h
Maison des arts du Grütli, 16 rue Général Dufour 1205 Genève - 2ème étage

Attention : le cours de mardi sera au 3ème étage.

Vous avez la possibilité de panacher entre les deux stages (du midi et du soir). 

Prix:
1 stage 110 fr ;
2 stages 180 fr ;
30 fr le cours isolé
Inscriptions: par courriel ou au 077 460 10 69

Au plaisir de vous revoir !
Pilar
N'hésitez pas à faire passer l'information à vos ami/es.