Colère, peur, stress… Les émotions nous envahissent au quotidien. Sans nous en rendre compte, elles viennent serrer nos lèvres, durcir notre regard, contracter nos muscles. Plutôt que de les subir, apprenons à les observer et ainsi à les transformer à travers des postures de yoga.
Ce stage propose des pratiques et des astuces que l’on pourra utilement appliquer dans la vie de tous les jours.
TRANSFORMER SES ÉMOTIONS
Le samedi 15 mars de 10h à 13h
et les dimanches 16, 23 et 30 mars 2014 de 17h à 20h
60.- par séance / 150.- trois séances / 200.- les quatre séances
Réservation par mail ou au 077 460 10 69
Pour lire le texte sur lequel ce stage est basé : http://yogageneve.blogspot.ch/2013/12/depasser-la-colere.html
