Chers et chères ami(e)s yogi(ni)s,
J'ai le plaisir de vous annoncer que mon prochain atelier
sera le samedi, le 12 novembre, de 10h à 13h:
Yoga: écouter, être présent
Améliorer la gestion du stress, la santé du dos, l'équilibre, en stimulant notre attention
Dans cet atelier
et à partir des enchainements de quelques postures de yoga, nous apprendrons à
écouter notre corps, nos sensations, pour relâcher des tensions, trouver
l’équilibre, la flexibilité du corps et de l’esprit.
Au fil des
postures, cette écoute active, de plus en plus fine et précise, nous guidera
sur le chemin de la confiance en soi.
Soyez les bienvenu(e)s, et n'hésitez pas à partager cette information avec chacun(e) qui pourrait être intéressé(e)!
Pilar
Lieu: Rue de Carouge 57-59, au fond du passage à droit
Coût: CHF 60.Inscription: par courriel ou au 077 460 10 69
