Samedi de Yoga de mars

Chers et chères ami(e)s yogi(ni)s,

Notre prochain atelier de Yoga sera le samedi 11 mars de 10h à 13h.

Nous allons continuer notre travail sur les hanches et le bassin. Il n'y a pas besoin d'avoir participé à la première séance pour venir à la deuxième !

Assouplir les hanches

pour débloquer les nœuds cristallisés dans cette zone, et ainsi gagner en stabilité, en ancrage, en force et en vitalité.

Ouvrir le bassin

pour agir sur le redressement de la colonne vertébrale.

Dans cette atelier et à travers d'une pratique posturale et respiratoire progressive, nous ouvrirons nos hanches d'une manière douce.

Soyez les bienvenu(e)s, et n'hésitez pas à partager cette information avec chacun(e) qui pourrait être intéressé(e)!

Pilar

Lieu: Rue de Carouge 57-59, au fond du passage à droit
Coût: CHF 60.
Inscription: par courriel ou au 077 460 10 69