Samedi de yoga de septembre

Chères et chers ami.e.s du yoga,

J'ai le plaisir de vous annoncer notre prochain atelier de samedi, qui aura lieu le 23 septembre de 10h à 13h.

Yoga : prendre soin de son dos
Que vous ayez des douleurs au bas du dos, au milieu, ou en haut du dos, il existe des postures de yoga qui pourraient vous aider à les soulager.

Avec une respiration et une pratique régulière et adaptée à chacun/e, le yoga, parce qu'il entretienne notre endurance, souplesse et tonicité musculaire,
peut soulager et prévenir ces douleurs qui deviennent parfois chroniques. 

Le yoga agit à la fois sur notre musculature, nos articulations et sur notre « stress ».

Soyez les bienvenu.e.s, et n'hésitez pas à partager cette information avec chacun.e qui pourrait être intéressé.e!

Pilar

lieu: rue de Carouge, entre les n° 57 et 59, au fond du passage à droite
coût: 60 Frs.
inscription: par courriel ou au 077 460 10 69