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18 janvier 2017

Samedi de Yoga de février

Chers et chères ami(e)s yogi(ni)s,

Dans notre prochain atelier, samedi 4 février de 10h à 13h, nous travaillerons sur l'ouverture des hanches et du bassin.


Assouplir les hanches
pour débloquer les nœuds cristallisés dans cette zone, et ainsi gagner en stabilité, en ancrage, en force et en vitalité.
Ouvrir le bassin
pour agir sur le redressement de la colonne vertébrale.


Dans cette atelier et à travers d'une pratique posturale et respiratoire progressive, nous ouvrirons nos hanches d'une manière douce.

Soyez les bienvenu(e)s, et n'hésitez pas à partager cette information avec chacun(e) qui pourrait être intéressé(e)!

Pilar


Lieu: Rue de Carouge 57-59, au fond du passage à droit
Coût: CHF 60.
Inscription: par courriel ou au 077 460 10 69