PROCHAINS ATELIERS A THÈME

MES PROCHAINS ATELIERS A THÈME AURAIENT LIEU:
 LE DIMANCHE 15 AVRIL
 ET LES SAMEDIS: 21 AVRIL, 26 MAI et 16 JUIN,  de 10hà 13h.
          AU PLAISIR DE VOUS Y VOIR

YOGA DES YEUX, LE DIMANCHE 15 AVRIL

  
Ce yoga des yeux met notamment l'accent sur l'importance du mouvement, de la détente et de l'attention. Dans cet atelier je vous proposerai des exercices oculaires simples pour dynamiser l'attention visuelle, améliorer la vue, soulager la fatigue oculaire et prévenir la presbytie.

au Grütli, rue Général Dufour, 16
dimanche, le 15 avril de 10h-13h
prix: 70 fr
inscriptions: pilargrau@gmail.com
                                        

Suivi par un repas curatif pour les yeux.

13:00 à 14:30

D’après la médecine orientale et la macrobiotique, les yeux sont connectés au foie. Éviter de stresser le foie et lui permettre de se détoxifier grâce à l’alimentation, soutiennent l’amélioration de la vision et soulagent les problèmes liées aux yeux. Olivia Och & co vous propose un repas simple et équilibré dans le sens de la macrobiotique. Repas végétal qui vous apportera une sensation de satiété sereine et fera sourire votre foie.

prix. 16fr

Inscription via olivia.och@gmail.com

SAMEDI D YOGA, LE 21 AVRIL, PRENDRE SOIN DE SA NUQUE ET SES EPAULES

         Tensions nerveuses et mauvaise posture ont tendance à transformer épaules et haut du dos en bloc noué et douloureux.

Je vous proposerai asanas et exercices de respiration pour détendre ces points stratégiques et augmenter la mobilité des épaules et du cou.
 

Lieu: rue de Carouge, entre les n° 57 et 59 (au fond du passage à droite)
Coût: 70 Frs
N'hésitez pas à passer l'information aux personnes qui pourraient être concernées !

Inscription: pilar.grau@gmail.com/

077 460 10 69

Samedi de yoga de Mars:  Prendre soin de SOI

le 17 mars de 10h à 13h.

Yoga:Intégrer ses contradictions, au lieu de les combattre Lieu: rue de Carouge, entre les n° 57 et 59 (au fond du passage à droite) Coût: 70 Frs N'hésitez pas à passer l'information aux  personnes qui pourraient être concernées Inscription: pilar.grau@gmail.com /077 460 10 69